Eliminiere den Innovationskiller: soziale Medien
Die Wahrheit ist: Die meisten Deiner Mitarbeitenden haben nicht einmal Freude daran, Zeit in sozialen Medien zu verschwenden.
Social-Media-Apps tun alles, um die Aufmerksamkeit ihrer Nutzer:innen zu binden
Mehr Zeit vor dem Bildschirm = mehr angezeigte Werbung = $$. Süchtig machende Produkte zu entwickeln, ist der beste Weg, auf Aufmerksamkeit basierende Geschäftsmodelle zu maximieren. Was das mit der (psychischen) Gesundheit der Nutzer:innen macht, ist ihnen egal.Aber es sollte Dir wichtig sein
Die (psychische) Gesundheit Deiner Mitarbeitenden ist die Grundlage für großartige kreative Arbeit und Produktivität.Unglaubliche Verbesserungen bei Fokus und psychischer Gesundheit ab 0,19 € pro Mitarbeitendem und Monat.
Weniger Scrollen, mehr Ziele
Reduziere Ablenkungen
- 64 % der Mitarbeitenden besuchen während der Arbeitszeit täglich Apps und Websites, die nichts mit der Arbeit zu tun haben. [2]
- Die beliebtesten Ablenkungen: Facebook, LinkedIn, Amazon, Twitter, Pinterest. [3]
- one sec reduziert die Nutzung sozialer Medien um 57 %. [1]
Steigere Produktivität und Kreativität
- Unternehmen geben mehr als 9.000 € pro Mitarbeitendem und Jahr für Ablenkungen aus. [4]
- Multitasking verringert die Leistung von Mitarbeitenden um 40 %, was 3 Stunden pro Mitarbeitendem und Tag entspricht. [3]
Bessere psychische Gesundheit, weniger Stress
- Studien zeigen, dass intensive Social-Media-Nutzung mit einer Zunahme von psychischer Belastung, Depressionen und Angstzuständen verbunden ist. [5]
- Mitarbeitende, die bei der Arbeit abgelenkt werden, haben ein höheres Maß an Stress, Frustration, mentaler Anstrengung, Zeitdruck und mentaler Belastung. [3]
- 10-minütige Pausen (ohne Social Media!) zwischen Meetings helfen dabei, das Gehirn zurückzusetzen, damit sich Deine Mitarbeitenden stärker engagieren und weniger gestresst sind. [6]
Befähige Deine Teams, ihr Potenzial zu entfalten
100 % privat, auf dem Gerät
one sec geht mit allen Nutzerdaten äußerst sorgfältig um: Kein Account erforderlich und kein Server sammelt Nutzerdaten. Wir verdienen Geld durch Abonnements, nicht durch den Verkauf von Nutzerdaten.
Intrinsische Motivation
Die meisten Mitarbeitenden möchten weniger Zeit in sozialen Medien verbringen, scheitern jedoch daran, weil ausgeklügelte Algorithmen aus dem Silicon Valley gegen sie arbeiten. Wir gehen das Problem an der Wurzel an: indem wir die Dopamin-Rückkopplungsschleife sozialer Medien durchbrechen.
Personalisiert
Jedes Teammitglied kann ganz einfach die Apps konfigurieren, mit denen es am meisten zu kämpfen hat. Damit sie ihre Ablenkungen bestmöglich bewältigen können, ist die Intervention vollständig anpassbar.
Greifbare Ergebnisse
Nach einigen Wochen mit one sec können Nutzer:innen sehen, wie viel Zeit sie mit one sec gespart haben. Die meisten Mitarbeitenden geben an, jedes Jahr mehrere Wochen Zeit zu sparen.
Die Wissenschaft hinter one sec:
- Grüning D. J., Riedel F., & Lorenz-Spreen P. (2023). Directing smartphone use through the self-nudge app one sec. Proceedings of the National Academy of Sciences, 120(8), Article e2213114120
- Why & How Your Employees are Wasting Time at Work. salary.com
- Worker, Interrupted: The Cost of Task Switching. fastcompany.com
- Collaboration & Social Tools Drain Business Productivity. openviewpartners.com
- Julia Brailovskaia, Fabienne Ströse, Holger Schillack, Jürgen Margraf. Less Facebook use – More well-being and a healthier lifestyle? An experimental intervention study. Computers in Human Behavior, Volume 108, 2020, 106332, ISS 0747-5632, doi: 10.1016/j.chb.2020.106332.
- Research Proves Your Brain Needs Breaks. Microsoft Worklab