Mach deine Schüler:innen resistent gegen Social-Media-Algorithmen
Schüler:innen verbringen laut einer gemeinsam mit der dänischen Regierung durchgeführten Forschung während der Schulzeit täglich 2 Stunden in sozialen Medien – jeden einzelnen Tag.
Aber die Realität ist, dass die meisten Jugendlichen es nicht einmal genießen, stundenlang in sozialen Medien zu scrollen – besonders während der Schule. Sie wollen lernen. Moderne Social-Media-Apps sind wie Drogen designed: Wir nutzen sie also auch, wenn wir es nicht wollen. one sec hilft, diese Instinkte zu überwinden, indem es Verhaltensgewohnheiten durchbricht und uns wieder eine Wahl gibt: Willst du wirklich gerade jetzt TikTok öffnen?
Diese kleine Unterbrechung hat eine enorme Wirkung: In unserer Studie sank die Bildschirmzeit während der Schule um 50%. Und viele Teilnehmer:innen entschieden sich freiwillig, one sec über den Studienkontext hinaus weiter zu nutzen – weil sie die positive Auswirkung bemerkten, die one sec auf ihr Leben hat.
Vorteile für Schüler
Reduzierte Ablenkungen
- Bildschirmzeit um 50% reduziert.
- Bewusstere Nutzung sozialer Medien.
Psychische Gesundheit hoch, Stress runter
- 2+ Stunden zusätzlicher Schlaf pro Woche.
- Kein merkliches FOMO, Schüler konnten weiterhin an wichtigen sozialen Kontexten teilnehmen.
Wir kümmern uns wie gute Lehrer
Intrinsische Motivation
Die meisten Schüler möchten die Zeit in sozialen Medien reduzieren, scheitern aber, da ausgeklügelte Silicon-Valley-Algorithmen gegen sie kämpfen. Wir gehen dieses Problem an der Wurzel an: Wir durchbrechen die Dopamin-Feedback-Schleife sozialer Medien.
Greifbare Ergebnisse
Nach ein paar Wochen Nutzung von one sec können Nutzer sehen, wie viel Zeit sie mit one sec gespart haben. Die meisten Schüler berichten, dass sie jedes Jahr mehrere Wochen Zeit sparen.
Personalisierbar
Schüler:innen können die Apps, mit denen sie am meisten kämpfen, einfach individuell konfigurieren. Um ihnen zu helfen, ihre Ablenkungen am besten zu bewältigen, ist die Intervention vollständig anpassbar.
100% privat, auf dem Gerät
one sec behandelt alle Nutzerdaten mit größter Sorgfalt: Kein Konto erforderlich und kein Server, der Nutzerdaten sammelt. Wir verdienen Geld durch Abonnements, nicht durch den Verkauf von Nutzerdaten.
Die Wissenschaft hinter one sec:
- Danish Competition and Consumer Authority: en.kfst.dk
- BZKJ: Coming soon
- Directing smartphone use through the self-nudge app one sec: PNAS Journal