Creé one sec para mí.

En 2020, durante el primer confinamiento por la COVID en Alemania, pasaba mucho tiempo con el móvil, principalmente en Instagram. Me di cuenta de cuánto afectaba a mi bienestar y decidí que tenía que cambiar algo.

Entonces pensé: ¿y si le diera a mi cerebro a largo plazo la oportunidad de entender qué está pasando mientras abro Instagram?

Así nació la idea: una app que me obliga a hacer una pausa y pensármelo dos veces antes de poder usar las redes sociales.

Porque el secreto para mantener un equilibrio saludable con las redes sociales no consiste en dejarlas por completo.

El verdadero secreto es recuperar el control y crear hábitos conscientes – porque usar las redes sociales de forma consciente aporta valor a nuestras vidas.