Haz que tus estudiantes sean resistentes a los algoritmos de las redes sociales
Según una investigación realizada junto con el Gobierno danés, los estudiantes pasan 2 horas en las redes sociales durante el horario escolar, todos y cada uno de los días.
Pero la realidad es que a la mayoría de los adolescentes ni siquiera les gusta pasar horas haciendo scroll en las redes sociales, especialmente durante el horario escolar. Quieren aprender. Las aplicaciones modernas de redes sociales están diseñadas como las drogas: las usamos incluso cuando no queremos hacerlo. one sec ayuda a superar estos impulsos al romper los hábitos de comportamiento y devolvernos la capacidad de elegir: ¿de verdad quieres abrir TikTok ahora mismo?
Esta pequeña interrupción tiene un efecto enorme: en nuestro estudio, el tiempo de pantalla durante el horario escolar se redujo un 50 %. Y muchos participantes decidieron voluntariamente seguir usando one sec más allá del contexto del estudio, porque notaron el impacto positivo que one sec tiene en sus vidas.
Beneficios para los estudiantes
Menos distracciones
- El tiempo de pantalla se redujo un 50 %.
- Uso más consciente de las redes sociales.
Mejor salud mental, menos estrés
- Más de 2 horas de sueño adicionales a la semana.
- No se observó un FOMO significativo; los estudiantes aún pudieron participar en contextos sociales importantes.
Nos preocupamos como los buenos profesores
Motivación intrínseca
La mayoría de los estudiantes quiere reducir el tiempo que pasa en las redes sociales, pero no lo consigue, ya que sofisticados algoritmos de Silicon Valley juegan en su contra. Abordamos ese problema desde la raíz: romper el bucle de retroalimentación de la dopamina de las redes sociales.
Resultados tangibles
Después de usar one sec durante un par de semanas, los usuarios pueden ver cuánto tiempo han ahorrado con one sec. La mayoría de los estudiantes afirma ahorrar varias semanas al año.
Personalizado
Cada estudiante puede configurar fácilmente las aplicaciones con las que más dificultades tiene. Para ayudarles a gestionar mejor sus distracciones, la intervención es totalmente personalizable.
100% privado, en el dispositivo
one sec gestiona todos los datos de los usuarios con el máximo cuidado: no hace falta crear una cuenta ni hay ningún servidor que recopile datos de los usuarios. Ganamos dinero mediante suscripciones, no vendiendo datos de los usuarios.
La ciencia detrás de one sec:
- Danish Competition and Consumer Authority (2025, June 19). Disrupting social media habits — a field experiment with young Danish consumers. en.kfst.dk
- BZKJ. Coming soon
- Grüning D. J., Riedel F., & Lorenz-Spreen P. (2023). Directing smartphone use through the self-nudge app one sec. Proceedings of the National Academy of Sciences, 120(8), Article e2213114120