Ho creato one sec per me.

Nel 2020, durante il primo lockdown per il COVID in Germania, passavo molto tempo al telefono, soprattutto su Instagram. Mi sono accorto di quanto questo influisse sul mio benessere e ho deciso che dovevo cambiare qualcosa.

Così mi sono chiesto: e se, mentre apro Instagram, dessi alla parte di me che pensa al futuro il tempo di capire cosa sto facendo?

È così che è nata l’idea: un’app che mi costringe a fermarmi e a pensarci due volte prima di poter usare i social media.

Perché il segreto per trovare un equilibrio sano con i social media non è smettere del tutto.

Il vero segreto è riprendere il controllo e creare abitudini consapevoli – perché usare i social media in modo consapevole aggiunge davvero valore alle nostre vite.