Rendi i tuoi studenti più resistenti agli algoritmi dei social media
Secondo una ricerca condotta in collaborazione con il governo danese, gli studenti trascorrono 2 ore sui social media durante l’orario scolastico, ogni singolo giorno.
Ma la realtà è che alla maggior parte degli adolescenti non piace nemmeno scorrere i social media per ore, soprattutto durante la scuola. Vogliono imparare. Le moderne app di social media sono progettate come droghe: le usiamo anche quando non vogliamo farlo. one sec aiuta a superare questi impulsi interrompendo le abitudini comportamentali e restituendoci la possibilità di scegliere: vuoi davvero aprire TikTok in questo momento?
Questa piccola interruzione ha un effetto enorme: nel nostro studio, il tempo trascorso davanti allo schermo durante l’orario scolastico è diminuito del 50%. Inoltre, molti partecipanti hanno deciso volontariamente di continuare a usare one sec anche al di là del contesto dello studio, perché si sono accorti dell’impatto positivo che one sec ha sulle loro vite.
Vantaggi per gli studenti
Meno distrazioni
- Il tempo trascorso davanti allo schermo è diminuito del 50%.
- Uso più consapevole dei social media.
Più salute mentale, meno stress
- Più di 2 ore di sonno in più alla settimana.
- Nessun FOMO rilevante: gli studenti riuscivano comunque a partecipare a importanti contesti sociali.
La stessa cura di un buon insegnante
Motivazione intrinseca
La maggior parte degli studenti vorrebbe ridurre il tempo trascorso sui social media, ma non ci riesce, perché sofisticati algoritmi della Silicon Valley remano loro contro. Affrontiamo il problema alla radice: interrompendo il ciclo di feedback della dopamina dei social media.
Risultati concreti
Dopo aver usato one sec per un paio di settimane, gli utenti possono vedere quanto tempo hanno risparmiato grazie a one sec. La maggior parte degli studenti dichiara di risparmiare diverse settimane ogni anno.
Personalizzato
Ogni studente può configurare facilmente le app con cui ha più difficoltà. Per aiutare ogni studente a gestire al meglio le proprie distrazioni, l’intervento è completamente personalizzabile.
100% privato, sul dispositivo
one sec gestisce tutti i dati degli utenti con la massima cura: non è necessario alcun account e nessun server raccoglie i dati degli utenti. Guadagniamo attraverso gli abbonamenti, non vendendo i dati degli utenti.
La scienza alla base di one sec:
- Danish Competition and Consumer Authority (2025, June 19). Disrupting social media habits — a field experiment with young Danish consumers. en.kfst.dk
- BZKJ. Coming soon
- Grüning D. J., Riedel F., & Lorenz-Spreen P. (2023). Directing smartphone use through the self-nudge app one sec. Proceedings of the National Academy of Sciences, 120(8), Article e2213114120