Maak je leerlingen resistent tegen sociale media-algoritmes
Leerlingen brengen 2 uur door op sociale media tijdens schooluren – elke dag, volgens onderzoek uitgevoerd samen met de Deense overheid.
Maar de realiteit is dat de meeste adolescenten het niet eens leuk vinden om urenlang op sociale media te scrollen – vooral tijdens school. Ze willen leren. Moderne sociale media-apps zijn ontworpen als drugs: dus gebruiken we ze zelfs als we het niet willen. one sec helpt om deze instincten te overwinnen door gedragsgewoonten te doorbreken en ons weer een keuze te geven: wil je echt nu TikTok openen?
Deze kleine onderbreking heeft een enorm effect: In onze studie daalde de schermtijd tijdens school met 50%. En veel deelnemers besloten vrijwillig om one sec te blijven gebruiken buiten de context van de studie – omdat ze de positieve impact opmerkten die one sec op hun leven heeft.
Voordelen voor leerlingen
Verminderde afleidingen
- Schermtijd met 50% verminderd.
- Bewuster gebruik van sociale media.
Mentale gezondheid omhoog, stress omlaag
- 2+ uur extra slaap per week.
- Geen merkbare FOMO, leerlingen konden nog steeds deelnemen aan belangrijke sociale contexten.
We geven om zoals goede leraren
Intrinsieke motivatie
De meeste leerlingen willen de tijd op sociale media verminderen, maar falen, omdat geavanceerde Silicon Valley-algoritmes tegen hen vechten. We pakken dat probleem bij de wortel aan: het doorbreken van de dopamine-feedbackloop van sociale media.
Concrete resultaten
Na een paar weken gebruik van one sec kunnen gebruikers zien hoeveel tijd ze hebben bespaard met one sec. De meeste leerlingen melden dat ze elk jaar meerdere weken tijd besparen.
Gepersonaliseerd
Elke leerling kan eenvoudig de apps configureren waarmee ze het meest worstelen. Om hen te helpen hun afleidingen het beste te beheren, is de interventie volledig aanpasbaar.
100% privé, op apparaat
one sec behandelt alle gebruikersgegevens met de grootste zorg: geen account vereist en geen server die gebruikersgegevens verzamelt. We verdienen geld via abonnementen, niet door gebruikersgegevens te verkopen.
De wetenschap achter one sec:
- Danish Competition and Consumer Authority: en.kfst.dk
- BZKJ: Coming soon
- Directing smartphone use through the self-nudge app one sec: PNAS Journal