one sec 연구
저희의 동료 평가를 거친 연구에 따르면 one sec은 스마트폰 사용 습관을 크게, 그리고 지속적으로 변화시켜요.
저희는 이 앱의 심리적 효과에 관한 연구를 진행했으며, 그 결과 one sec이 앱 사용량을 57% 줄이고 삶의 만족도를 크게 향상시키는 것으로 나타났어요.
참고: one sec은 기본적으로 사용자 데이터를 수집하지 않아요. 연구 참여에 동의하고 시작/종료 설문을 작성한 사용자만 데이터를 제공해요.
Dr. David J. Grüning
one sec 수석 과학자막스플랑크 인간행동연구소 및 스탠퍼드 바이오디자인 센터 연구원
one sec의 행동 데이터를 활용하거나 실험을 진행하는 데 관심이 있으시다면 연락해 주세요.
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연구 저장소
December 2025, University of CambridgeSmartphone and Social Media Interventions: Narrative Review and Recommendations
출판됨
Valerie Z.Y. Yap, Ioanna Fokas, Amanda M. Ferguson, Amy Orben
출판물 ↗
2025Disrupting Social Media Habits — a Field Experiment with Young Danish Consumers
출판됨동료 평가 완료
Danish Competition and Consumer Authority
출판물 ↗
2025Social Media Intervention Project with adolescents with the German Federal Office for the Protection of Minors (BZKJ)
출판됨
Dr. David Grüning, Frederik Riedel, Amelia Kirchmeyer, Donatus Wolf, Eva-Charlotte Vonhof
출판물 →2024The Good, The Bad, and the Streaky: A Field Experiment on How Highlighting Patterns of Social Media Use and Abstinence Affect Behavior
진행 중
Kathryn Hillegass, Jackie Silverman, Rachel Gershon, David Grüning, Frederik Riedel, Donatus Wolf
CHI 2024, ACMA Longitudinal In-the-Wild Investigation of Design Frictions to Prevent Smartphone Overuse
출판됨동료 평가 완료
Luke Haliburton, David J. Grüning, Frederik Riedel, Albrecht Schmidt, Nađa Terzimehić
출판물 ↗
February 2023, PNASDirecting smartphone use through the self-nudge app one sec
출판됨동료 평가 완료
David J. Grüning, Frederik Riedel, Philipp Lorenz-Spreen
출판물 ↗