研究 | one sec

one sec 研究

我们的同行评审研究表明，one sec 能够深入且持久地改变智能手机使用习惯 深入且持久地。

我们开展了关于该应用心理影响的研究，结果表明 one sec 可将应用使用量减少 57%，并显著提升生活满意度。

注意：one sec 默认不会收集用户数据。只有选择加入我们的研究并填写了开始和结束调查的用户才会贡献数据。

Dr. David J. Grüning

one sec 首席科学家

马克斯·普朗克人类行为研究所和斯坦福生物设计中心的研究员。

如果你有兴趣使用 one sec 的行为数据或开展实验，请联系我们。

December 2025, University of CambridgeSmartphone and Social Media Interventions: Narrative Review and Recommendations

已发表

Valerie Z.Y. Yap, Ioanna Fokas, Amanda M. Ferguson, Amy Orben

2025Disrupting Social Media Habits — a Field Experiment with Young Danish Consumers

已发表同行评审

Danish Competition and Consumer Authority

2025Social Media Intervention Project with adolescents with the German Federal Office for the Protection of Minors (BZKJ)

已发表

Dr. David Grüning, Frederik Riedel, Amelia Kirchmeyer, Donatus Wolf, Eva-Charlotte Vonhof

2024The Good, The Bad, and the Streaky: A Field Experiment on How Highlighting Patterns of Social Media Use and Abstinence Affect Behavior

进行中

Kathryn Hillegass, Jackie Silverman, Rachel Gershon, David Grüning, Frederik Riedel, Donatus Wolf

CHI 2024, ACMA Longitudinal In-the-Wild Investigation of Design Frictions to Prevent Smartphone Overuse

已发表同行评审

Luke Haliburton, David J. Grüning, Frederik Riedel, Albrecht Schmidt, Nađa Terzimehić

February 2023, PNASDirecting smartphone use through the self-nudge app one sec

已发表同行评审

David J. Grüning, Frederik Riedel, Philipp Lorenz-Spreen

Spring 2023Donatus Wolf: Master Thesis

已发表

University of Applied Sciences Potsdam